Adım 5 –Hedeflerimi Oluşturma
Artık, hayatınızı yeniden düşlemeye başladınız. Bu harika bir şeydir – anlamlı bir yaşam için umut, bir akıl sağlığı sorunu ile yaşarken yardımcı olabilecek en önemli şeylerden biridir. Tüm umutlarımızı ve düşlerimizi aynı anda gerçekleştirmeye çalışmak bunaltıcı olabilir. Başlangıçtaüzerinde çalışmak için en önemli olanları seçmek iyi bir fikir olabilir.
Hedef belirleme için destekler
Hedef belirleme zor olabilir ve diğer insanların size yardım etmesini sağlayabilirsiniz. Diğer kişilerle konuşmak, ne istediğinize odaklanmanıza ve nelerin mümkün olduğunu anlamanıza yardımcı olabilir.
Bugün yeniden düşle işlem defterinizdeki (veya uygulamanızdaki) destek kişileri listesi bu konuda size yardım edecek birini içeriyor mu bir bakın. Yardımcı olacak kimse yoksa endişelenmeyin: NDIA’nın Yerel Alan Koordinasyonu topluluk ortakları, NDIS’ye uygun olup olmadığınızabakmaksızın, hedefler belirlemenize yardımcı olabilir. Arkadaşlarınız, aileniz ve diğer hizmet sağlayıcılar bu konuda yardımcı olabilir.
Hedeflerinizden biri hedeflerin nasıl belirleneceğini öğrenmek bileolabilir!
Hedef belirlemede ne kadar iyisiniz?
✎ ÖĞRENME AKTVİTESİ
Hedef belirleme zor olabilir. Bugün yeniden düşle akranlarınızın bazı özlemleri var ancak hedeflerini belirlemeleri için yardıma ihtiyaçları var.Yardım edebilir misiniz? Bu aktiviteye bir göz atın.
Bugün yeniden düşle işlem defterine bakarak, üzerinde odaklanmak üzere 1-3 tanesini seçin. Bunu gerçek kılmanıza yardım için küçük adımlar belirleyelim.
Bugün yeniden düşle işlem defterinizde (veya uygulamanızda) odaklanmayı seçtiğiniz özlemleri yazın. Her bir özleminize ulaşmak için gerekli adımlar hakkında düşünün. Bu adımları sıraya koyun. Birinci sırada ne var? İkinci sırada ne var? Altı ay ya da bir yıl içinde ne yapmayı hedefleyebilirsiniz?
Bu etkinlikleri bir zaman çerçevesinde düzene sokmak, hedefleri gerçeğe dönüştürmenize yardımcı olur. Bir hedefin küçük kısımlarına teker teker odaklanın. Farkına bile varmadan, hedefinize ulaşmış olacaksınız!
